韌帶拉傷了吃什么？
女 | 18歲 2021-11-20 11:36:52
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健康咨詢描述： 平時缺乏鍛煉，今天下午進行體育800米考試的時候，沒有做好熱身的準備動作，剛跑出沒有一百米就感覺自己的膝關節扭傷了，去醫院檢查了說是韌帶拉傷了。現在好了，動一下也受不了。想知道韌帶拉傷的解決好辦法，吃一些對其有益的食物。
想得到怎樣的幫助：韌帶拉傷了吃什么？
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醫生回復區
2021-11-20 11:42:29 我要投訴
韌帶拉傷之后，需要口服雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛，治療緩解疼痛的癥狀，需要注意休息，減少運動量，超過48小時之后就可以口服活血止痛膠囊治療，促進損傷的恢復，使韌帶拉傷盡快的得到治愈。
2021-11-20 11:59:18 我要投訴
韌帶拉傷以后一定要嚴格的休息，停止一切的體育活動運動，不要強行的帶著疼痛繼續走路，受傷24小時以內階段并附24小時以后改為熱敷，舒筋活血可以貼膏藥比如吲哚美辛巴布膏，飲食沒有特殊要求。
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