健康咨詢描述: 我是公司的一名銷售人員,干了三年了,最近公司業績不好要裁員,聽到這個消息后我每天都很緊張,擔心自己被裁掉,晚上一想到萬一被裁掉自己無處可去,我就害怕的睡不著覺,心跳加快,呼吸困難,白天頭暈,工作沒精神,還經常出冷汗,我很擔心我自己,去醫院檢查,醫生說我得了焦慮癥。
想得到怎樣的幫助:焦慮癥最佳治療方法是什么?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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