病情分析：
      疼痛的位置不同，肋間神經痛有一定的放射性，是沿著神經走向疼痛，而肋軟骨炎是在肋軟骨部位的疼痛，部位比較局限，肋軟骨炎是一種無菌性炎癥，刺激時疼痛不加重。肋間神經疼痛，是神經性疼痛，受刺激加重的。
      指導意見：
      

      你好，根據你所說的情況來看的話，這兩個疾病是不太容易區分的啊，這兩者之間的癥狀基本上都是相同的，還有一定的關聯，因為肋軟骨炎就會導致肋間神經痛，建議您平時要注意多休息，不要過度的勞累，做好護理，不要過度的負重，口服活血止痛，營養神經的藥，配合的抗生素進行調理，也可以通過中醫理療的方式進行治療。
      

      肋軟骨炎主要會表現為胸骨兩側肋軟骨處的疼痛，多是由于外傷，感受寒涼，或者是感染原因引起，肋間神經痛是沿著肋骨走行方向的放射性疼痛，患者都可以做一些微波射頻，納米等理療的方法治療，肋間神經痛可以用一些營養神經的藥物治療。
      
      以上是對“肋軟骨炎跟肋間神經痛如何區分”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肋軟骨炎和肋間神經痛，這個主要是疼痛的部位不同，以及疼痛的時間也不一樣，對于肋間神經，痛的話這個事原則神經腫脹疼痛，但是內褲嚴的話這個是肋軟骨部位疼痛這個部位比較局限的疼痛的時間這個事，肋間神經痛是有跳痛，但是軟肋軟骨炎的話是持續性的