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腿肚子抽筋后一天很疼

男 | 15歲 2021-11-20 08:51:16 1人回復來自

健康咨詢描述：昨天下午體測1000米時腿肚子抽筋忍著跑完了，今天很疼，想知道怎么緩解？

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王洪真日照市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 肺癌,胃癌,大腸癌,卵巢癌,原發(fā)性肝癌,胰腺癌,乳幫助網(wǎng)友：28693

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2021-11-20 09:59:41 我要投訴

劇烈運動后酸性體質(zhì)沉積，熱敷按摩理療促進血液循環(huán)，多喝水，補鈣治療，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，持之以恒堅持運動鍛煉身體增強體質(zhì)多曬太陽，循序漸進的過程。

2021-11-20 14:16 ask943817864w 追問

用按摩棒按摩有效嗎

2021-11-20 17:36醫(yī)生回答：

熱敷按摩有效，溫水泡腳微微出汗

補腎，強骨，止痛。用于腎陽虛所致的骨痿，癥見骨脆...[說明書]

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