健康咨詢描述: 年輕的時候我一直都非常的注重自己身體的保養,這么做就是怕老了得上什么病。可是最近我還是得病了,不知道是什么原因,晚上總是睡不著,等睡著了都一點多了。而且還總是做夢,基本上天天都會做夢。
想得到怎樣的幫助:老年人失眠治療偏方有哪些?
治療失眠要針對于引起失眠的原因去進行調理,不能盲目的去使用偏方,我建議可以到醫院找中醫吃點中藥去調理,中藥一般副作用都是比較小的,所以對于老人一般不會產生太大的影響。
老年人失眠之后不建議盲目的去咨詢一些偏方出現失眠的癥狀之后需要查找一下引起老人失眠的原因,是否存在一些器質性的疾病,如果存在一些器質性的疾病,就要針對原發疾病去進行治療,這樣才能更好的去改善病情,所以需要到醫院的神經內科先進行檢查。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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