健康咨詢描述: 有幾年的時間了,每天早上起來會感覺有些口臭,可能是便秘的原因,也沒有怎么吃過零食,經常刷牙,有時一天要刷上好幾次,可是就是不管用,嚼口香糖什么的也都沒有什么用處,很是苦惱
想得到怎樣的幫助:去除口臭的小竅門有哪些?
口臭有可能是平時不注意口腔衛生引起的或者是消化不好引起的,平時一定要注意口腔衛生,要勤刷牙勤漱口,建議最好去一些正規醫院口腔科就診,讓專業醫生給你檢查一下看看是否有口腔疾病。如果有齲齒,牙齦炎,牙周病,都會引起口臭的。
去除口臭的小竅門,首先要注意飲食,要多吃水果和蔬菜,多吃粗糧,定時排便,還要注意口腔衛生,每天認真刷牙,適當的運動能夠促進胃腸道消化,少吃辛辣腌制燒烤類的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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