你好：根據你的描述情況和圖片看，可能由于經常熬夜及手淫不良習慣導致黑眼圈。根據你的年齡尚未發育成熟，及時戒掉手淫，注意生活規律，少熬夜保證充足睡眠，注意飲食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物，適當運動鍛煉身體增強抵抗力，黑眼圈晚上睡覺前使用蒸汽眼罩熱敷緩解黑眼圈，涂淡化黑色素化妝或者藥品參棘軟膏淡化黑色素。
      

      病情分析：
      根據您的描述和圖片顯示，你這種情況屬于輕度的黑眼圈，大多數原因都是熬夜休息不好所導致的，表皮細胞分泌黑色素增多
      指導意見：
      給你建議如下，你必須調整好休息時間，千萬不要熬夜，多使用維生素類食物局部涂抹維生素E乳膏
      

      出現黑眼圈之后，眼周的皮膚會有發青的情況，眼睛也會有不同程度的浮腫，整個眼袋看起來特別的松弛。眼周皮膚也會出現有明顯的色素沉著，一般會呈現出咖啡色。而眼袋通常會最明顯的表現就是出現有皮下組織松弛，眼周組織液體過多。
      
      以上是對“不知道自己是黑眼圈還是眼袋，很疑惑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！