健康咨詢描述: 我的月經經期很正常,30天一周期,月經期間也不會出現痛經的情況,但是來月經之前又出現腰酸腰痛的現象。我月經最大的問題就是量少,別人月經一般都是5-7天,我的月經最多3天,而且不想別人可能第二三天量比較大,我的量特別小,都說不太正常,想吃點東西調一下。
想得到怎樣的幫助:月經量少吃什么?
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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