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土豆當菜吃會增加肥胖的風險嗎？

男 | 0個月 2021-11-20 00:59:17 2人回復來自

健康咨詢描述：土豆當菜吃會增加肥胖的風險嗎？

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土豆在我們生活中是一樣必不可少的蔬菜如果你只用土豆代替青菜，毫無疑問會增加肥胖的危險，一般情況下，適量的吃土豆是不會容易發胖的，但是如果長期吃土豆，吃的特別多的話，容易長胖土豆中含有的淀粉成分很高，在人體內可以轉化成糖時間，異常消化不了，就可能會堆積成脂肪。

張作臻威海市中醫院主治醫師擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網友：93109稱贊：11

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2021-11-20 06:55:54 我要投訴

土豆當菜吃，這個一般都不會增加肥胖的風險，但是土豆其實是含有大量淀粉的，這個一般的不會引起身體肥胖，長時間只吃土豆的話，會導致營養不良的情況，尤其是會影響到凝血功能障礙而增加身體出血的風險

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