懷孕4個月吃什么？
女 | 25歲 2021-11-20 00:29:09
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健康咨詢描述： 我懷孕快四個多月了，但是昨天去醫院做產檢，醫生說嬰兒明顯偏小，需要補充營養，我在懷孕期間，沒什么孕期反應，吃得下睡得著，第一胎，沒什么經驗，我想給寶寶補充點營養，長的快一點，不知道吃什么才能對胎兒的發育好。
想得到怎樣的幫助：懷孕4個月吃什么？
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醫生回復區
2021-11-20 00:46:33 我要投訴
首先胎兒發育最重要的母親的營養攝入要多吃優質的蛋白質和新鮮的蔬菜水果，不能夠偏食蛋白質的補充，主要靠肉蛋奶保證每天有奶制品和雞蛋攝入，懷孕4個月要開始補鈣！母親吃好了，孩子才能長大
2021-11-20 05:02:06 我要投訴
懷孕期間的話，這種情況一般多吃一些新鮮的蔬菜，水果，高蛋白的飲食之類的，如果要是沒有明顯的妊娠反應的話，這種情況到時候像魚肉，瘦肉蝦之類的蛋白質類的一般都建議多吃一些，還有就是建議到時候新鮮的，果香蕉，橘子。橙子還有蔬菜都可以吃
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