你好,如果有高血壓、高血脂的疾病,建議低鹽低脂肪飲食,不吃油脂類食物,油炸食品,動物內(nèi)臟,可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。一定要戒煙戒酒,規(guī)律服用降血壓,降血脂的藥物。
松子屬于堅果類,含有大量的微量元素和維生素,有良好的軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用,高血壓高血脂的患者是可以適當?shù)某运勺?,考慮到松子油性太大不適合多吃。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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