女性27歲，懷孕期加強(qiáng)營養(yǎng)，生孩子后出現(xiàn)肥胖，肚子上贅肉多，一般這種情況可以選擇運(yùn)動(dòng)減肥的方法治療，采用跑步運(yùn)動(dòng)或者打羽毛球來鍛煉，同時(shí)控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩食物，避免熬夜勞累，
      

      只要是運(yùn)動(dòng)減肥，其實(shí)瘦身就是全身性的時(shí)候，并不會(huì)只瘦身上某一部位，如果肚子贅肉比較多的話，首先你應(yīng)該避免久坐，然后每天應(yīng)該堅(jiān)持有氧鍛煉，建議的話要根據(jù)自己的愛好決定，比如說可以騎行，慢跑跳繩，或者可以跟著keep做一些有氧健身操，等堅(jiān)持下來，全身的贅肉都會(huì)達(dá)到一定比例的瘦下來了。