您好，這種情況建議平時要多吃一些含膠原蛋白多的食物，同時要多吃一些含維生素C多的食物，一般正規的醫院所出售的膠原蛋白都是可以使用的，也可以采用一些注射膠原蛋白的方式進行治療，平時建議多吃一些含維C多的食物
      

      對于您的這種情況考慮分析，長期存在著不規律的生活飲食習慣，而引起皮膚暗黃干燥，那么首先你要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，呃，保證足夠的飲水量，保證身體所需要的水分，平時你也可以吃一些富含膠原蛋白的食物，比如說是海參也可以吃一些牡蠣。