睡醒后腰痛是怎么回事？
健康咨詢描述： 昨天早上開(kāi)始,早上起來(lái)腰疼的受不了,走走活動(dòng)活動(dòng)就好了,我以為沒(méi)什么事了.可是今天早上剛起來(lái)的時(shí)候比昨天早上更疼了,翻身都不行,疼的厲害,昨天是腰兩邊疼,今天是腰兩邊跟中間都疼,起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)就好多了。
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這種情況最常見(jiàn)的就是腰肌勞損。與睡的過(guò)床過(guò)于軟，劇烈運(yùn)動(dòng)后，長(zhǎng)期久坐都有一定的關(guān)系。建議注意腰部保暖，避免受涼，活動(dòng)時(shí)可以佩戴護(hù)腰，可以局部外用，活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療。疼痛嚴(yán)重，可以口服布洛芬緩釋膠囊，3~5天。
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腰部出現(xiàn)疼痛，考慮是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)或者是坐骨神經(jīng)痛引起的。口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，多休息，多吃些新鮮的水果蔬菜，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力。
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