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醫生回復區
2021-11-19 21:19:10 我要投訴
在日常的生活當中，長期飲食習慣不良的話，有可能會出現胃腸道的慢性疾病，也有可能出現膽囊炎，膽囊結石等癥狀的，建議一定要注意保持良好的飲食習慣，做到三餐定時規律，合理的攝入各種營養物質豐富的食物，才能保持良好的體質！
2021-11-19 23:08:03 我要投訴
上班族要想改掉不健康的飲食習慣，首先要多喝水，促進新陳代謝，另外晚餐盡量不要吃得太豐盛，容易罹患脂肪肝，肥胖病，還有一個少食生食，預防過度的飲酒，少吃速食，多吃新鮮的水果蔬菜。
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