睡眠不好吃什么保健品呢？

男 | 55歲 2021-11-19 20:46:09 1人回復來自

健康咨詢描述：我這兩個月在大伯家家里玩兒，大伯最近睡眠不好，半晚上了還看電視，吃東西，我也是很無語，白天我就問他，他跟我說他失眠了，沒有睡意，他問我知道什么保健品可以治療睡眠，可是我又不是醫生，我也不知道呀

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睡眠不好，可以口服褪黑素或者生脈飲等補氣血的藥物來進行改善。睡眠不好主要是因為精神過于緊張，壓力過大或者過度熬夜所引起，也有可能是因為關節炎，偏頭痛或緊張性頭痛所引發，還有可能是因為腦部病變所引起，具體的原因需要到醫院進行檢查后對癥治療。

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