身高體重多少？臉上長痘痘嗎？體毛多不多？月經不規律一般和排卵有關。和情緒，環境因素，壓力也有關。生活不規律也可能導致月經紊亂。最好控制好體重，規律作息，不熬夜，慢慢能恢復

      正常情況下是一個月左右規律來一次月經的，推遲不超過一周也是正常的范圍，如果現在推遲時間長不來的話，那還是建議及時的做一下B超，看看子宮附件內膜情況，查一下內分泌，用藥來調理一下月經

      月經經常性不規律的情況下考慮可能是由于日常的時候精神壓力過大，飲食不規律的原因所導致的，不排除是由于體內的內分泌功能紊亂的原因不要過度的緊張放松心情不要熬夜不要吃辛辣刺激生冷寒涼的
      
      以上是對“月經經常推遲經常不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在準備懷孕之前，一般能維持兩個月之內來一次月經也是可以的，并不絕對要求相對規律。如果是避孕失敗了，或者是有發胖有痤瘡的問題，或者是三個多月不能來月經，就得做檢查做治療。
      

      平時可以吃一些益母草顆粒當歸紅棗顆粒，逍遙丸，烏雞白鳳丸，定坤丹等一些中成藥進行調理，注意休息，避免勞累熬夜，下次在月經期可以查個女性內分泌激素6項看一下。飲食方面也要多吃一些黃豆類黑豆類的食物。