什么方法減肥最快？
女 | 25歲 2021-11-19 20:34:27
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健康咨詢描述： 我發現跑步減肥的效果太慢了，跑了一周連一斤都沒瘦下去，我是每天早上五點多開始跑的，一般都會跑一個小時左右，主要是我現在真的是太胖了，是后天形成的，生完孩子身體就開始發胖了，所以我這肉應該比較好減的，但是看不到效果我就沒有動力啊。
想得到怎樣的幫助：什么方法減肥最快？
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