其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-19 19:44:15 我要投訴
吃飯如果吃的過快，食物吃的比較多，從而導致能量攝入過多，自然就會引起發(fā)胖。平時在吃飯的時候要注意細嚼慢咽，而且要選擇多吃一些蔬菜，可以促進胃腸道的蠕動，有利于消化吸收，不容易肥胖。
2021-11-19 19:41:02 我要投訴
發(fā)胖和吃飯快慢沒有關系，發(fā)胖的原因往往都是吃得多，運動少，如果想保持理想體重，首先應該注意控制飲食，適當的運動管住嘴，邁開腿，少吃多運動，而且進餐的時候不能過快，不能狼吞虎咽，需要細嚼慢咽，而且清淡易消化飲食
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
