一般建議備孕前三個月和懷孕前三個月補充葉酸,預防神經管畸形。一天一次,一次0.4mg。懷孕期注意營養均衡,多吃含蛋白質高的食物,多吃新鮮蔬菜水果。避免生冷辛辣刺激性食品
懷孕初期需要吃葉酸片的。從備孕的時候開始就可以吃。備孕到懷孕,可一起吃6個月的葉酸。因為葉酸非常的重要,對寶寶神經系統的發育有很重要的作用。還要做葉酸代謝的檢查。
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