首先更正一點，刮痧起不到瘦手臂的作用，刮痧具有改善循環清熱排毒的作用，但是需要在正規的中醫場所去刮痧，一般美容機構刮痧可能也起不到太大的作用，你這種情況手臂粗與家族遺傳因素影響瘦下來可能有一定的難度，建議嚴格控制飲食。
      

      指導意見：
      對于想瘦手臂的患者，在采取刮痧的時候，刮痧的方向應該朝四肢的遠端。比如如果對患者在上臂的位置進行刮痧的話，應該由肩關節的部位起始，緩慢地向肘關節的部位進行刮痧。而且在此過程中，刮痧板需要向肘關節進行傾斜，也就是患者要感覺到刮痧板是被自己貼著皮膚拉過去的，而不能夠使刮痧板鏟過去。對于想進行類似理療的患者，建議還是要去正規的中醫院針灸推拿科來做這樣的理療。因為這樣才能夠保證效果最好，而且盡量的不產生相關的并發癥。