吃什么食物可以補充膠原蛋白呢？
女 | 35歲 2021-11-19 18:16:02
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健康咨詢描述： 我自從生完二胎后，整個人就變得蒼老了許多，尤其是臉上變化特別的明顯，皮膚越來越粗糙了，暗淡無光，而且還長了好多的斑，朋友一起聊天說這是因為我身體里的膠原蛋白流失導致的，應該多補點膠原蛋白就好了。
想得到怎樣的幫助：吃什么食物可以補充膠原蛋白呢？
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