頭暈頭痛，心煩意亂，情緒低落，睡眠質量不好
健康咨詢描述： 身體不舒服半個多月了，每天都感覺很煩，最開始起因是因為吃飯吃到一半惡心，然后晚上在食堂吃飯頭暈腦漲力不從心就吃了幾根菜葉子一口也吃不下了。后來食欲不振，消化不好總是噯氣然后不知道怎么的一整天心跳加速檢查了沒什么問題，但是還是很擔心，后來又引起了驚恐發作，半夜起來也會，以前有過但都是因為喝了茶飲料引起的，想開后好多了。但最近發現總是睡不夠，就算十個鐘頭睡醒還是一樣，容易驚醒，一點動靜都不能有不然睡不著或者是被吵醒。然后白天也感覺不清醒頭暈暈的，時不時頭痛，總是打哈欠。然后學習也集中不了精力，一看到不會寫的就難受，看手機也有點難受，都不敢去食堂吃飯了每次都打包，室外會到好一點但也難受，一到室內人多的地方就頭暈不舒服容易心跳加速，在自習室感覺缺氧頭暈想發瘋還有。有時候洗澡后也暈。身體也感覺特別虛，有時侯很想發泄砸東西。之前也總是想哭。嘗試放松過自己但沒什么用處。
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病情分析：
22歲女性近來情緒不佳，白天感覺不清醒，頭腦發暈，總會頭疼，打哈欠學習中不了精力，一看到不會寫的就會很難受，看手機也有難受內心疑惑，希望得到有效的幫助
指導意見：
可以感受到你內心的疑惑，遇到這樣的情況，如果癥狀超過半個月，就需要及時盡早的到公立正規的精神科接受診療，獲得藥物的支持，而且依據你的描述，近來癥狀已經嚴重影響到了個人的身心健康，因此建議及時盡早和家長溝通，到公立正規精神科，盡早盡快接受診療，以便能夠很好的幫助到自己
病情分析：
你好，看你的描述，主要問題是：食欲減退，胃不舒服，身體也感覺不舒服，還有驚恐發作，不能去人多的地方，想發泄砸東西，老想哭
指導意見：
所有這些癥狀，一個是抑郁情緒可能會比較嚴重，還有就是焦慮情緒也比較嚴重，建議你還是盡早去醫院精神心理科就診，明確一下診斷，看看該用藥就用藥，該心理咨詢就心理咨詢
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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