痛風患者日常要避免劇烈運動,劇烈運動及鍛煉過度會誘發痛風,可以在病情穩定期適當的進行一些有氧運動,如體操,瑜伽,太極,快走等。在運動時要注意勞逸結合。如果在病情發作期建議臥床休息,避免活動。
痛風和鍛煉過度沒有關系,也許鍛煉過度是一個誘因,根本的原因在于體內的尿酸生成過多排泄障礙,從而導致尿酸在體內關節或者腎臟沉積導致痛風,或者痛風性腎病。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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