睡眠不足對身體的危害是非常大的。首先，睡眠不足會引起神經功能的紊亂，中樞神經系統的不協調，會讓一天的工作都沒有精神以及精力嚴重的，還會引起神情恍惚，造成心腦血管疾病。所以平時一定要注重睡眠。
      

      睡眠不足對身體危害是比較大的，容易導致內分泌紊亂并且出現記憶力下降和身體里抵抗力低下的現象，各種心臟腦血管疾病以及其他的疾病會隨之出現建議保證充足的睡眠以及良好的生活習慣