冬季養生之道有哪些？
女 | 40歲 2021-11-19 16:43:59
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健康咨詢描述： 冬天天氣寒冷，氣候干燥，我一到特別容易出現手腳冰涼，畏寒肌膚干燥等等現象，去看過中醫，醫生說我體內本來就有寒氣，一到冬天就更嚴重，吃過一些中藥調理身體，但是沒多大作用。
想得到怎樣的幫助：冬季養生之道有哪些？
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醫生回復區
2021-11-19 17:03:17 我要投訴
首先需要注意保暖避免著涼，少吃一些刺激性的食物，看一下具體的身體狀況，這種情況多吃一些溫熱性的食物，適當的活動鍛煉，可以適當的喝一些紅糖姜茶等等，都是能夠改善的，并且看一下具體的恢復情況。
2021-11-19 17:37:01 我要投訴
你好，這個情況主要是考慮冬季出現的手腳冰涼的問題的，這個考慮與陽虛寒凝有關系的，可以喝中藥調理的，中成藥可以使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要多休息就可以的。
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