準備懷孕應注意什么？
女 | 28歲 2021-11-19 16:36:44
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健康咨詢描述： 我和老公結婚三年了因為彼此都比較忙所以要孩子的事情我們說好了先放一放，時間也過了三年了家里人也催，我們也想要開始準備要孩子了，準備上網查找一些需要的資料，做好準備工作，生一個健康的寶寶。
想得到怎樣的幫助：準備懷孕應注意什么？
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醫生回復區
2021-11-19 16:46:07 我要投訴
指導意見：
你好，準備懷孕，應該積極備孕，女性在備孕期間吃葉酸片，多吃蔬菜和水果，提高機體免疫力，男性也應該禁食煙酒，少玩手機，避免睪丸局部高溫，這樣可以提高精子的質量。
2021-11-19 17:59:30 我要投訴
孕婦一般在備孕的時候一定要多注意休息，可以適當的吃一些葉酸，它可以預防胎兒的神經管畸形的一個情況，日常的時候注意營養的均衡，不要吸煙，不要喝酒，養成一個良好的生活作息，吃一些維生素豐富的水果蔬菜等
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