面癱一般也就是說的面神經炎。大多是因為最近受風受涼導致面神經的一種非特異性的炎癥。早期的時候需要用點激素來減輕神經的炎癥水腫，有利于后期的恢復。然后再做針灸促進恢復。自己平常可以注意按摩一下面部，也可以做做熱敷，經常做一下吹口哨的動作，這樣能夠有利于面癱的鍛煉。
      

      你好，根據你所描述的情況面癱，這個是不能自我治療的，主要還是需要積極的配合維生素B1，甲鈷胺營養神經的藥物治療。最好還是看中醫配合針灸理療進行治療，這樣有利于病情的恢復，這個病還是需要積極的治療，以免控制不好容易落下后遺癥。