紅豆的營養(yǎng)價值有哪些？
女 | 38歲 2021-11-19 15:00:00
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健康咨詢描述： 我跟我的老公都非常的喜歡孩子，經(jīng)過我們倆的不懈努力，我們終于有了自己的孩子。可是生完孩子之后我的身體素質(zhì)就有了明顯的下降，最近還總是覺得暈。我害怕會對我的孩子造成影響，所以就咨詢了大夫，大夫建議我平時多吃點紅豆。
想得到怎樣的幫助：紅豆的營養(yǎng)價值有哪些？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-19 15:45:19 我要投訴
如果生完孩子有頭暈的表現(xiàn)，最好去查血常規(guī)排除貧血，測量血壓，排除高血壓和低血壓引起的這些表現(xiàn)。紅豆有利水消腫，益氣養(yǎng)血，通經(jīng)的作用。含有碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，無機鹽，胡蘿卜素等多種營養(yǎng)元素。還有豐富的鉀，能有利尿作用，還有豐富的鈣補充大量的鈣，防止鈣流失。還有豐富的鐵元素，有利于改善貧血，益氣養(yǎng)血。
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