孕婦營養是什么呢？
女 | 28歲 2021-11-19 14:49:10
2人回復
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健康咨詢描述： 我最近時常感到困倦，沒有食欲，不愛吃東西，到醫院檢查才知道自己是懷孕了。可是醫生說我現在的營養跟不上，建議我多多補充營養，以便將來的寶寶能夠身體健康。
想得到怎樣的幫助：孕婦營養是什么呢？
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醫生回復區
2021-11-19 15:50:57 我要投訴
孕婦的營養來自于日常的飲食，通過食療更有效，不要經常吃保健品，保健品里面也是含有一定的色素成分的。孕婦的飲食要多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及優質蛋白質之類的食物，飲食少量多餐，吃一些易消化的食物，每天可以吃5~6餐。
2021-11-19 15:22:39 我要投訴
你好，孕婦知道懷孕了以后一定要加強營養的補充，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如雞鴨魚肉蛋奶之類的。要及時的補充葉酸，補充多種微量元素。多吃一些新鮮的蔬菜瓜果來提高免疫力。
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