如何減肚子贅肉？
男 | 35歲 2021-11-19 13:59:19
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健康咨詢描述： 老公成天出去應酬，加上整天坐著，導致肚子上長了一堆的脂肪，想在往那一坐全是肉，每到夏天最難過了，前段時間單位體檢檢查出老公有脂肪肝，讓老公必須減肥，不然情況會越來越嚴重。
想得到怎樣的幫助：如何減肚子贅肉？
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醫生回復區
2021-11-19 14:28:40 我要投訴
這種情況首先需要注意清淡一些飲食并且適當的活動鍛煉，可以適當的選擇跑步打球等等，都是能夠改善的，另外清淡一些，飲食是非常重要的，可以吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃一些過于油膩，肥甘油炸食品等等
2021-11-19 14:46:07 我要投訴
你好，脂肪肝是由于脂肪攝入過多，代謝減少所引起的，會影響到你的正常生活與工作，長期得不到良好的治愈會引起血脂升高，血糖升高，血壓升高。應通過運動節食進行減肥。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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