懷孕中可以吃李子嗎？
女 | 26歲 2021-11-19 13:44:10
2人回復
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健康咨詢描述： 我懷孕了4個月多了，最近不知到為什么胃口一直都不是太好，什么東西都是吃一點就不想吃了，但是就特別想吃李子。每天都會吃好多。我不知到懷孕的人能不能吃李子，吃多了會不會對寶寶不利。
想得到怎樣的幫助：懷孕中可以吃李子嗎？
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醫生回復區
2021-11-19 15:02:29 我要投訴
可以吃李子，但要適量，不要一次食用過多，以免引發胃部不適。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，均衡膳食，保證營養素齊全，懷孕要及時去醫院做產前檢查。
2021-11-19 15:21:19 我要投訴
您好！孕期是可以適量吃李子的，并且有選熟透了的吃，李子含有糖脂肪各種維生素，磷鈣鐵等礦物質，還有多種氨基酸利于營養的補充，但是吃你的時候這樣選擇熟透了再吃，因為未熟的李子里面含有果酸鞣酸增加對胃腸的刺激還影響對鐵的吸收。
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