健康咨詢描述: 我今年剛結婚,可現在夫妻間沒有性需要,一個月只會有1到2次夫妻生活,而且平時覺得自己很累,容易出汗,我覺得我是腎虛,需要壯陽,問一下吃什么比較好。
想得到怎樣的幫助:壯陽要吃什么?
如果是補腎壯陽的藥物,建議在醫生的指導下服用,不要自行盲目用藥。補腎壯陽的中藥有肉蓯蓉,淫羊藿,鹿茸,菟絲子,巴戟天等。中成藥有六味地黃丸,金匱腎氣丸,左歸丸等。另外,患者要分清是腎陰虛還是腎陽虛,要對癥治療。
腎虛分為腎陰虛,腎陽虛,如果是腎陽虛的話可以壯陽,腎陰虛需要滋陰。腎陽虛可以多吃狗肉,羊肉,韭菜,桂圓,泥鰍,板栗,黃鱔,鹿鞭。腎陰虛多吃黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,小核桃,枸杞,桑葚。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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