精子成活率低，活動率差必須盡快檢查原因，最常見的病因是。精索靜脈曲張。因為精索靜脈曲張導致陰囊局部溫度升高，有害物質聚集，導致精子活力低，甚至死精。另外性腺功能低下，高泌乳素血癥，勞累煙酒，環境污染等等都會影響精子的活力。

      你好，出現你所描述的癥狀，建議可以服用中藥方劑調理，一定要遵醫囑用藥，平時一定要戒煙戒酒，建議一定要避免有不潔的性生活和不良的性習慣，要養成健康的生活方式，要規律生活，不要熬夜，平時盡量不要穿太緊身的內褲。不要久蹲或者久坐。
      

      根據檢驗報告顯示，精子成活率比較低，而且活力也是比較低的，首先，建議戒煙戒酒，保持健康的生活習慣和飲食，另外，可以補充鋅制劑，比如葡萄糖酸鋅可以增加精子的活力，在服用藥物期間是可以同房的。
      
      以上是對“精子成活率低，活力也低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！