對于患者的這種情況應該多注意休息，避免過度的勞累。應該要注意勞逸結合。最好不要進行劇烈的運動。否則不利于病情的恢復，有可能會導致更加嚴重。而且需要注意膝蓋的保暖，避免受涼。平時可以適當的進行游泳，散步等運動。
      

      你好，根據你描述的情況，既往膝關節骨折，不知道你具體的情況，關節面是否平整，如果有關節面不平整，建議平時減少負重活動，以免發生創傷性關節炎，沒有什么好的辦法能夠在鍛煉過程中保護膝關節。