指導意見:
單吃火龍果不會出現消化不良,火龍果中含有大量的果肉纖維,有豐富的胡蘿卜素、維生素B,果核內也就是黑色的芝麻粒,即種子更是富含鈣、磷、鐵等礦物質,還有各種酶、白蛋白、纖維質以及高濃度的天然色素,即花青素,尤其是紅肉最為明顯。
單吃火龍果不會出現消化不良,但是注意不要吃冰凍的,過量的可能會刺激胃腸道黏膜影響消化,火龍果有果肉纖維,豐富的胡蘿卜素維生素b還含有鈣,磷鐵等礦物質
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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