健康咨詢描述: 最近這一兩年,我越來越胖,特別是肚子那里,跟帶了8個月的肚子一樣,經常頭暈暈的,渾身無力,爬個樓梯是氣喘吁吁,尿尿的時候,容易起泡沫,氣味很大,昨天去醫院做了檢查,醫生跟我說要注意飲食,我有三高。
想得到怎樣的幫助:三高是哪三高?
你的三高那就是由于高血壓,高血脂,高血糖。所以說那你首先要注意多鍛煉身體,不能大魚大肉的吃,要注意多吃水果蔬菜,按醫生的要求及時吃上降壓降糖的藥物,定期復查。
三高是指高血糖,高血壓,高血脂。你現在身體這種狀況就需要多鍛煉,多做戶外活動,多曬太陽,適當的散步或者慢跑,飲食也需要調理,需要清淡飲食,吃容易消化的食物,肉類,蛋類,奶類盡量少吃,煙酒也不要沾。
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