健康咨詢描述: 我經常會出現腳抽筋的情況,剛開始只是運動的時候偶爾出現,當時是腳趾頭抽筋了,然后整個腳掌以及小腿都一起出現抽筋的情況。現在的話,時常會發生腳抽筋的情況,甚至連睡覺時翻個身都可能會發生腳抽筋,每次的情況愈發的嚴重。聽別人說,按摩可以治療腳抽筋,不知道怎么按摩效果好。
想得到怎樣的幫助:腳抽筋怎么按摩?
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