不同孕期孕婦姿勢有什么不同？
女 | 29歲 2021-11-19 10:17:29
2人回復
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健康咨詢描述： 我懷孕20個周了，最近這幾天睡覺總覺的不舒服，往這邊躺難受，往那邊躺也不舒服，和生過孩子的姐姐說，姐姐說她那時上孕婦班老師講過晚上睡覺姿勢對寶寶也是非常重要的。
想得到怎樣的幫助：不同孕期孕婦姿勢有什么不同？
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醫生回復區
2021-11-19 10:38:38 我要投訴
你好，目前懷孕20周逐漸適應側臥位，不要仰臥平躺，仰臥位由于子宮增大，容易壓迫血管形成仰臥低血壓綜合癥而出現心慌，胸悶，憋氣等情況，嚴重的會影響胎兒的。以左側臥位為最佳體位，累了可以改成右側臥位，避免仰臥。
2021-11-19 10:47:56 我要投訴
是這樣的，到了懷孕晚期以后，防止增大的子宮壓迫下腔靜脈，所以盡量囑咐孕婦要左側臥位，但是你現在才懷孕20周，無論怎樣的睡姿，對孩子影響不大，所以你不要太擔心，如果睡眠不好，可以在睡覺之前喝一杯牛奶，有安神的作用
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