孕婦在懷孕早期，40天以后會出現懷孕反應，惡心嘔吐等情況，不要吃油膩的食物，可以吃清淡，柔軟的食物，可以喝牛奶，吃雞蛋羹，吃青菜，炒青菜時盡量少放油，可以吃瘦肉，也可以吃大蝦，魚肉等
      

      在懷孕期間孕婦要多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果以及優質蛋白質之類的食物，懷孕早期因為有早孕反應，所以飲食要少量多餐，一天吃5~6餐，平時要少吃各種生冷，生硬辛辣，刺激性等食物，海鮮，火鍋，燒烤，這些不要吃，也不要吃膨化食品和腌制食品，少吃剩菜剩飯。
      

      你好，很榮幸為你解答問題，懷孕以后大部分孕婦會出現惡心，嘔吐，嗜睡等一些早孕反應，如果不是特別重的話，就不用太擔心，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充復合維生素，可以喝一些孕婦奶粉，多吃魚蝦蛋白類的。
      
      以上是對“孕婦要吃什么好呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！