常見的補鋅食物都有哪些？
男 | 5歲 2021-11-19 10:04:55
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健康咨詢描述： 兒子從小就不好好吃飯，而且很愛動，成天沒個閑，一會上高一會爬底，也不胖，瘦的有幾根肋骨都能看清楚，個子現(xiàn)在有1米多了，體重才30多斤，瘦的有點可憐，醫(yī)生說是缺鋅的表現(xiàn)，可是家人不愿意讓孩子藥補，想讓孩子多吃一些含鋅的食物。
想得到怎樣的幫助：常見的補鋅食物都有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-19 10:18:06 我要投訴
如果已經(jīng)缺鋅了，那你就必須要吃上硫酸鋅片或者是葡萄糖酸鋅口服液1~3個月，然后你再給孩子添加多種營養(yǎng)的食物，牛肉，魚肉，蝦肉，豆腐，水果，蔬菜，平時一定要注意飲食多樣化，營養(yǎng)才均衡，最關(guān)鍵的是不能吃零食哦。
2021-11-19 10:30:40 我要投訴
病情分析：
如果是孩子有缺鋅的，給孩子補充點含鋅量高的食物，比如可以補充點瘦肉，胡蘿卜，雞蛋，這個都能夠起到補充的作用，也可以適當?shù)暮赛c葡萄糖酸鋅口服液進行調(diào)整，每天再曬曬太陽。
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