健康咨詢描述: 我去年體檢的時候就發現血脂有一點高,我也沒太在意,飲食方面也沒有特別的注意。今年去體檢的時候就發現血脂一下高了很多,醫生建議我服藥。我自己也覺得還是應該在飲食方面要多注意一下。
想得到怎樣的幫助:高血脂吃什么好?
血脂如果高得比較多,可以口服藥物進行控制,平時也要注意飲食方面的調理,低脂肪低熱量飲食。少吃油炸食品和動物脂肪。適當的鍛煉身體,增強體質??诜笛幰ㄆ跈z查肝功能
高血脂可能跟你家族遺傳,還有平時的飲食生活習慣有關,高血脂的危害它主要是容易引起心腦血管疾病,如果是甘油三酯非常高可能還會誘發急性胰腺炎,對這種情況下平時要清淡飲食,比如說少吃一些肥肉、動物內臟等食物,吃飯的時候不能吃太飽,要多運動。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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