想跑步減肥但不想長肌肉怎么辦？
女 | 23歲 2021-11-19 07:34:24
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健康咨詢描述： 我現在一直都有在堅持減肥，我是屬于那種天生就胖的，家里面遺傳的，但是我相信只要我堅持下去，我一定能瘦，都說運動減肥最快了，現在我每天早上都會跑步，但是我發現我的小腿上的肌肉比以前硬了，我不想有肌肉，我就是想把身上的肉減下去，女生有肌肉不好看啊。
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