腌漬食品怎么吃更健康？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-18 22:22:42 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：腌漬食品怎么吃更健康？

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2021-11-19 06:56:25 我要投訴

我們?cè)谂胫扑岵?、臘肉、臘腸、咸魚(yú)等腌漬食品時(shí)最好用沸水把這些食材焯一下，因?yàn)閬喯跛猁}容易溶于水，所以會(huì)有效的降低它產(chǎn)生的不健康因素。想要護(hù)胃最好少吃腌制食品，腌制時(shí)間不足1個(gè)月的蔬菜建議別吃。

王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-11-19 07:36:06 我要投訴

首先吃含鹽量比較豐富的一些列的食物，你怎么吃他都不是很健康，你只能說(shuō)通過(guò)它的一個(gè)攝入量，每天少吃一些，還是沒(méi)有問(wèn)題的，誓言太多的情況下會(huì)引起我們的一個(gè)甲狀腺水平處于一個(gè)失衡的狀況以及甲亢，也就是我們俗稱的大脖子病

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