骨折后早期飲食主要以清淡,容易消化飲食為主,應該少食,油膩煎炸燒烤辛辣性的食物。主要以清淡,容易消化飲食為主。可以多吃一些魚肉,蝦肉,雞肉,水果和蔬菜之類的東西,補充人體所需要的營養成分。
骨折以后,不能盲目的進行補鈣,可以先定期的檢查骨密度,如果出現低的話,在吃一些補鈣的食物,平時可以選擇一些高蛋白,高熱量,富含維生素的食物,要注意骨折愈合。可以吃一些蔬菜和水果,避免出現上火便秘的情況。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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