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健忘有什么解決方法？

保密 | 0個月 2021-11-18 21:02:34 2人回復來自

健康咨詢描述：健忘有什么解決方法？

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健忘的人除了服用藥物治療以外，還可以選擇心理療法，心理療法主要包括鍛煉療法健忘的患者，需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式，不喜歡鍛煉的患者，可以先選擇一些上肢體的活動，相對來說比較簡單的項目，比如羽毛球，乒乓球等。

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2021-11-19 07:22:10 我要投訴

如果經常性的健忘這種狀況下還是要通過去吃一些營養的藥物去進行調理和改善的，像這樣的患者，在平常的時候可以多吃一些核桃黑芝麻這一類的東西，來營養我們的一個腦子狀況。