亞麻籽油的功效與作用有哪些？

男 | 56歲 2021-11-18 20:45:22 2人回復來自

健康咨詢描述：我從兩個月前查出高血壓，醫生開了一些降血壓的藥給我吃，一開始吃血壓降下來了，可一個月后吃了藥，血壓卻還是偏高，總是頭暈，朋友給我推薦了亞麻籽油，說對降血壓功效與作用不錯，還能防癌。

想得到怎樣的幫助：亞麻籽油的功效與作用有哪些？

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亞麻籽油對高血壓有一些好處，可以提高血管彈性，減少心腦血管疾病，有助于緩解高血壓，然而高血壓的患者必須遵醫囑服用抗高血壓的藥物，并且日常生活中注意低鹽低脂飲食。

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亞麻籽油的功效與作用主要是可以緩解便秘，減輕便秘引起的大便干燥。另外還可以起到一定輔助減肥的效果，但是不可以長時間吃，否則可能會對身體健康造成一定影響。適量吃一些就可以。如果平時血壓比較高的話，注意清淡飲食。

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