你好，根據你所描述的這種情況，可以將母乳用吸奶器吸出，放入母乳保鮮袋當中再寫上日期，時間以免過期引起拉肚子等情況。母親平時盡量不要太過于勞累，要注意多休息，飲食上要吃的清淡有營養一些，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩的食物。
      

      首先是要準備好一些可以裝母乳的容器，對于容器質量的挑選，最好是塑料，其次四玻璃，金屬制品不可以列入考慮的范圍。媽媽們要把握好擠奶的時間，最好的擠奶時間是在媽媽上班的前一天晚上，因為母乳是不可以放太久的，最好是夜晚擠奶，隔天寶寶就喝，這樣也可以保證寶寶營養的需求。裝母乳的時候，要注意一點，就是不要將容器裝得太滿，這樣子很容易引起容器冷凍撐爆的，而且這樣也會讓母乳的質量受損。