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保養皮膚的方法有哪些呢?

女 | 28歲 2021-11-18 20:41:15 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近這幾年不知道是不是年齡大了,感覺皮膚開始走下坡路了,以前年輕的時候,即使皮膚長痘痘的話,也會好的快,也不會留下痘印,但是現在長點痘痘都會有痘疤去不掉,皮膚的毛孔也感覺開始慢慢變大,有時候還冒油,黑頭也開始變多,眼角還有細紋,我估計是因為年齡大了的原因,我想好好保養皮膚。

想得到怎樣的幫助:保養皮膚的方法有哪些呢?

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楊榕青
楊榕青 深圳市第三人民醫院   副主任醫師 擅長: 對尖銳濕疣、梅毒、淋病等性傳播疾病及痤瘡、雀斑、黃
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2022-12-28 14:39:55 我要投訴

      這種情況首先需要注意養成良好的生活習慣,避免熬夜勞累,避免一些緊張焦慮的情緒,不要吃一些刺激性的食物,可以適當的多吃一些新鮮的水果蔬菜,奶制品,豆制品,補充一些維生素等等,都是有利于肌膚的恢復。
      

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