健康咨詢描述: 春節的時候結的婚,現在感覺是時間要小孩了,就想制定一些比較好的備孕計劃,不知道這懷孕前的準備工作具體都有哪些,我要怎么才能更好更科學的進行備孕。
想得到怎樣的幫助:懷孕前的準備工作有哪些?
你好,孕前的準備工作就是備孕,補充葉酸,忌酒戒煙,夫婦雙方都要去做孕前的優生優育相關檢查,其中包括肝腎功能甲狀腺,支原體衣原體,弓形蟲,風疹病毒等等,只要這些沒有問題就可以備孕。
如果準備懷孕,首先把葉酸吃上,其次要保持健康的生活方式,多吃新鮮的水果和蔬菜,適當運動,不要熬夜、壓力大、情緒不暢,放松心情,不要太過于刻意去懷孕,順其自然就可以了。
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